وصفة لتخلص من الكرش وتخسيس منطقة البطن

      البطن المنتفخ ،من مشاكل العصر، الكل يعاني من هذه المشكلة ، بسبب المأكولات السريعة والمياه الغازية  ومن المواد الحافظة في الاكل التي تؤدي الى تخمر الاكل في البطن مما يزيد من نسبة الغازات في الامعاء  وتنتفخ لتصبح بطنك  مدورة كالكرة الارضية .

      وعن تجربتي الشخصية جربت وصفة طبيعية من اعشاب طبيعية، وفاجأت بالفرق ، ولكن مع الاستعمال المنتظم ، يعني حتى لما تعود البطن لشكلها الطبيعي  يجب المداومة على هذه الاعشاب   مرة في الاسبوع حتى لا تعود من جديد .

مكونات الوصفة .
"ادا لم تعرف اسم العشبة بلهجتك انضر الصورة".

ü  حبة الهيل او قعقلة.

ü  الحلحال او اكلـــيل الجبل.

ü  زعيترة او الزعتر .

ü  الكروية او كروياء .

ü  مرددو ش او  البردقوش.

ü   السالمية او  المريمية.

      بعد غسل الاعشاب جيدا وتنشيفها طبيعيا يطحن الكل ويخلط بمقادير متساوية  ملعقة من كل عشبة ، ثم نحتفظ بها في قنينة زجاج صغيرة حتى يمكنكم حملها معكم اينما كنتم لتداوموا استعمالها  .

طريقة الاستعمال . نصف ملعقة قبل وبعد كل وجبة  هي 6 مرات في اليوم.